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癫痫患者应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。患者过度劳累的话会使其全，儿童至少8-16个小时。
癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定的话，还可以打篮球、踢足球等，适当癫痫病的危害是什么的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但运动不要过于激烈自行车，以防止发作时摔伤或出现交通事故。
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