患者的发病一般都是外界各种各样的原因造成的，癫痫患者受到外界强刺激的因素就可能会导致突然的发作，所以癫痫患者应该注意，尽量在日常生活中避免接触这些敏感的因素，减少发病的几率，下面我们介绍一些易诱发癫痫发作的外界刺激。
1、活动、娱乐：癫痫病病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。癫痫病病人应少看电视，对于病情控制较好的病人，每天看电视很好不超过半小时。应多鼓励病人到公共场所与同龄人、与社会接触。其实在药物的良好控制下，病人参加社交活动，可使心情舒畅，精神愉快，会有利于疾病治疗。
2、睡眠、休息：应避免劳累，能够充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应能够睡眠时间，成人至少能够每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。
3、癫痫病患者的饮食：癫痫病患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫病。当患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫病发作。
上述就是针对于癫痫疾病作的一些讲解了，相信大家在看过以上的内容后，对癫痫疾病也了解清楚了。医生提醒患者朋友，在药物治疗期间一定要做到坚持，不可半途而废，也不能私自更改治疗方法。如果您还有癫痫治疗相关疑问，请与我们的医生交流，让医生来帮助您获取满意的答案。
